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Une offre en ligne pour :

  • Développer ton énergie, ta vitalité et ta santé

  • Aligner ton corps - cœur - esprit

  • Prendre rendez-vous avec toi quotidiennement

  • Bibliothèque de séances

    Pour pratiquer ou re-pratiquer tes séances favorites à tout moment, dans tous lieux, en fonction de ton temps et de tes besoins

  • Pratiques variées

    Yoga, sophrologie, méditation et outils de retour à soi

  • Les fondamentaux

    Des petites capsules vidéos pour pratiquer et réviser les asanas principaux et la respiration

  • Un contact unique et priviligié avec fanny

    Pour te challenger et te soutenir dans les pratiques quotidiennes

  • 7 jours d'essai gratuit

    Découvrez l'abonnement intégral en toute tranquillité !

Une approche globale
Le corps, le cœur & l'esprit

  • Corps

    Mouvements, sensations & énergie
    Activation, conscience corporelle, techniques de relaxation, présence, respiration

  • Cœur

    Émotions, amour & joie
    Développer son intelligence émotionnelle, s’aimer pour aimer l’autre, compassion, communication positive, bienveillance

  • Esprit

    Pensées, intentions & conscience
    Conscience de ses comportements, confiance, perception, développer son optimisme, ses talents et ses capacités, ses objectifs, mindset

Tu as envie de te retrouver ?
L’abonnement intégral est pour toi !

Pourquoi aligner ton corps, ton cœur et ton esprit ?

  • Tu as simplement besoin de te retrouver et de prendre soin de toi

  • Tu te sens stressé, fatigué,

  • Tu te sens loin de ton corps

  • Tu as des douleurs physiques

  • Tes pensées sont incessantes

  • Tu te sens fragile émotionnellement


L’abonnement Intégral est pour toi !


La pratique régulière du yoga, de la sophrologie
et de la méditation :

  • Offre un regard positif et bienveillant

  • Boost ton énergie

  • Aide à pacifier ses émotions, déploiement de la joie

  • Déstresse, apaise le mental, améliore la qualité de sommeil

  • Purifie l'esprit

  • Augmente la capacité de concentration et donc apporte plus de vivacité d'esprit et une meilleure mémoire.

  • Régule l’appétit

  • Réduit les douleurs physiques et physiologiques, offre plus de souplesse et d’adaptabilité

  • Ouvre ton esprit et ton champ de conscience

  • Développe l’estime de soi


Les résultats

Dès ta première semaine de pratique, tu pourras ressentir des bienfaits.

Plus tu pratiqueras et plus ton état de bien-être sera renforcé et deviendra un état d’être.

Tu seras préparé aux moments de vie qui te demande plus d’énergie et de concentration.

Tu sauras comment revenir dans ton monde intérieur pour te ressourcer en quelques minutes, revenir dans l’ici et maintenant “seul instant de ta réalité”.


Prérequis

  • Tu es suffisamment motivé pour pratiquer seul

  • Tu sais identifier si tu as besoin d’une séance douce ou dynamique, une pratique corporelle ou de mindset

  • Paiement sécurisé

  • Contact direct

  • Tous écrans

“Fanny est une personne dynamique ancrée dans l’empathie avec une belle dose de spontanéité. Elle maîtrise ses cours, fait passer une belle énergie et enseigne une pratique de mouvements avec un flow (comme elle le dit souvent) qui vous fait du bien. Merci Fanny pour ce que tu m’as apporté. ”

Emmanuelle R.

“De beaux moments yogis partagés avec Fanny, découverte pour moi de différents yogas, accompagnée d'une voix qui m'emporte rapidement dans un bien être pour l'esprit et le corps. Merci Fanny !”

Sonia P.

“Fanny à une capacité d'analyse de la situation très intuitive et juste. Les enseignements et outils corporels multiples utilisés sont facilitants.  Fanny transmet et partage sa joie et son énergie lumineuse ! C'est une personne bienveillante et encourageante qu'il est bon de croiser sur son chemin d'épanouissement. Merci Fanny pour qui tu es !”

Marie-Ange B.

Prends soin

De ton corps comme d'un jardin,
De ton cœur comme d'une fleur,
Abreuves toi à les source de l'amitié,
Réchauffes toi avec les rayons de l'amour,
Ainsi ta vie sera une récolte de bonheur.

Michel Deschamplain

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